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Pilates

Nos professeurs de Pilates Adultes et Enfants
Cathy Dose Centre Culturel Cagnes sur Mer
Cathy Dose
Professeure de Fitness

Cadre dans une Banque, j’ai ressenti le besoin en 2004 de compléter mon activité professionnelle par des activités physiques.

Dès l’obtention du Brevet d’état d’éducateur sportif Métiers de la Forme, le Centre Culturel de Cagnes sur Mer m’a ouvert ses portes.

J’y ai dispensé des cours de fitness divers et variés allant du stretching au cardio combat.

En 2012, ma formation Pilates m’a permis de compléter mon offre en proposant des cours plus ciblés sur le Bien-être. 

Depuis 2018, pour développer la complicité familiale, je propose un cours de Pilates Parent-Enfant.

Mes 15 années passées au Centre Culturel m’ont permis de belles rencontres. J’espère vous retrouver dès la rentrée pour maintenir votre corps et votre esprit en forme et toujours dans la bonne humeur.

Gisèle Leclerc
Gisèle Leclerc
Professeure de Fitness

Forte d’une expérience professionnelle depuis près de 37 ans maintenant, je peux vous affirmer qu’un de mes plus grand bonheur est de partager avec vous les séances, les techniques, les programmes dont je me suis enrichis tout au long de ces années !

J’ai un réel goût de l’effort, du dépassement de soi toujours dans la progression, la bienveillance et le plaisir !

Passionnée par la remise en forme, le bien-être et la santé, j’en ai fait mon métier mais surtout un style de vie personnel qui au fil des jours ne fait que se confirmer.

Professeur fitness, éducatrice sportive, instructrice pilates et yogalates, je vous donne rendez-vous lors des portes ouvertes début septembre dans notre centre culturel et vous y accueillerai avec le plus grand plaisir !

Laetitia Maldonado
Laetitia Maldonado
Professeure de Gym Douce et Fitness

Sportive passionnée depuis l’enfance, j’ai choisi le métier d’éducatrice sportive afin de pouvoir transmettre mes savoirs, et donner le goût du sport à tous, du plus jeune au plus âgé.

Après une longue carrière dans le monde bancaire j’ai décidé de faire de ma passion mon métier en passant mon BPJEPS Activités Physiques pour Tous

Ma formation “pratique” s’est déroulée au sein du Centre Culturel qui a toujours été important pour moi (danse depuis l’âge de 4 ans puis fitness…), et au sein duquel j’ai eu les formateurs appropriés à mon objectif pédagogique.

Grâce à ma formation, j’ai l’opportunité de pouvoir intervenir auprès de tous les publics, mais je suis passionnée par le public enfants et les seniors (“mes chouchous”)

Continuant à me former régulièrement, j’ai également obtenu ma certification Pilates en 2016 et suis en cours de formation dans le « Sport Santé ».

Au Centre Culturel, je vous propose : le Pilates tous niveaux : technique douce de renforcement musculaire profond.

La séance est composée d’exercices évolutifs et variés qui permettent de concentrer les efforts sur les muscles profonds et les muscles stabilisateurs (dorsaux, sangle abdominale définie en Pilates comme le centre, et fessiers).

En travaillant en position d’instabilité, ces muscles vont être immédiatement sollicités, ce qui va permettre de tonifier harmonieusement la silhouette et d’améliorer la posture.

Vanessa Gasquet
Vanessa Gasquet
Professeure de Fitness

Passionnée de fitness depuis de nombreuses années, j’ai choisi en 2016 d’allier ma passion et mon métier. 

Dynamique, souriante et à l’écoute, je suis là pour vous guider, vous motiver et pour vous pousser à vous surpasser, mais toujours dans la bonne humeur

Spécialisée dans la Zumba et le Pilâtes, j’adore aussi les cours de body sculpt (renforcement musculaire)

Hâte de vous retrouver, alors je vous attends nombreux et nombreuses pour se mettre (ou se remettre) en forme

Inscrivez-vous !

Retrouvez Cathy :

  • Les lundis 17h15/18h15 : Pilates “cours parents enfants”
  • Les vendredis 11h30/12h30 : Pilates 3 adultes

Retrouvez Gisèle :

  • Les mardis 9h15/10h15 : Pilates débutant
  • Les mardis 11h15/12h15 : Pilates niveau 2
  • Les mardis 12h30/13h30 : Pilates niveau 3

Retrouvez Laetitia :

  • Les vendredis 9h15/10h15 : tous niveaux
  • Les vendredis 12h30/13h30 : tous niveaux

Retrouvez Vanessa :

  • Les jeudis 10h30/11h30 : Pilates 2 adultes
  • Les jeudis 11h30/12h30 : Pilates 3 adultes
  • Les jeudis 12h30/13h15 : Pilates tous niveaux adultes

Pour connaître l’ensemble des plannings de nos activités, c’est par ici:

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Documents à fournir pour les inscriptions :

  • certificat médical (de moins de 3 mois) pour toutes les activités sportives dont la danse
  • justificatif de domicile (de moins de 6 mois) pour les cagnois
  • pour les cagnois non imposables, ou demandeur d’emploi ou au RSA fournir le justificatif, afin de bénéficier de la remise de 30% sur une activité

Tarifs à l’année pour la saison 2021/2022, sur la base d’une heure de cours par semaine :

  • Cagnois : 220€
  • Extérieurs : 271€

Pour toute inscription, une adhésion annuelle à notre association ” Culture Cagnes Destination Talent ” vous sera demandée : 10€ par an pour un seul adhérent ou 15€ par an pour toute une famille (parents, enfants)

Retrouvez l’ensemble des tarifs pour la saison 2021/2022 sur notre brochure :

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